みなさん、人前は緊張しますか？ 緊張する人多いのではないでしょうか？ あがり症や緊張しやすい人って、日本人の80%以上を占めております。 今回はあがり症を改善するためのコツや自分がやってきて効果があった事などを書いていきます☆ まず、自分も結構緊…