一か月とすこし、更新しなかった時期に、資格を取得しました★ ITパスポートと、WEBクリエイター認定試験です★ どちらも一発合格でほっとしました★ さて最近季節の変わり目というか、寒くなって来ましたよね！ 温暖化の影響で、寒さも極端になり、昼間はそこ…

こんばんわ★ 最近体調があまり良くありません。季節の変わり目、特に温度変化と空気の乾燥です。のどが痛くなったり、鼻水が滴り落ちる状態です★ 健康な人は風邪になっても、体力があるので何とかなりますが、自分の父親は風邪を引いたら結構危険な状態にな…

日常生活において、現代の社会はストレスが常に掛かっている状態で生活しなければなりません。リラックス出来ているようで実はリラックス出来ていないことってすごく多いですよね★ 自分のリラックスできる時間って実は、パソコンを見たり、スマホを見たりす…

どうもこんばんわ！こうちゃです★ 最近はすごく忙しく、資格の勉強に追われる日々です。 時間って毎日一瞬で過ぎて行きますよね！本当に毎日が夢のような早さで、過ぎて行ってるように思います。 悔いを残さないように自分自身日々計画的に生活しようと思っ…

ナトリウムって皆さん知ってますか？ ナトリウムを多く含んでいる物質は、塩分です★ 塩分というのは、ナトリウム＋塩化イオンなのです。 父親の例を挙げますと、癌になってから、ナトリウムの減少が目立ちました。たびたびナトリウム不足による、失神のよう…

今日は休みだったので、自分がしたいことをわがままにしてみました★ 朝9時から外出して、マックで朝マックを食べ、お昼はうどんを食べに行き、本屋に行って本を読み、ニトリに行って欲しいものを見て、GUとユニクロに行き、買いたいものを買いました★ その後…

副腎の癌になった父のおかげで、副腎について詳しくなることが出来ました。 副腎の癌は非常に珍しく、１００万人に2人という確率だそうです。 父の場合は、副腎に癌が転移したのですが、副腎ってそれまであまり聞いたことなく、どんな臓器なのかよく知りませ…

最近は秋も深まり、涼しくなってきました★ 私は、最近はもっぱらシャワーなんですが、今日から入浴していこうと思っています★ 入浴の効果とは、、、 ①副交換神経が活発になります★ 副交換神経は、37~39度の温度で活発になります。 副交換神経が活発になって…

廃用症候群になると、やはり動きをしないというか、生活上で必要な動作をしないことが多いため、悪循環になってしまいます。どういうことかといいますと、運動や、歩くことすらしなくなると、下肢筋力が衰え、なかなか歩くのもめんどくさくなり、それだけで…

今日は遅くに記事作成してます★ あまり夜中まで起きておくのは健康に悪いのですが、最近寝れないのです。 原因はわかっていますｗ それは、休日の過ごし方に問題があります。 お昼ご飯食べた後に昼寝をしてしますのです。 いけませんねぇ。時間を決めないま…

単に肺がんと言っても、4種類に分かれています。 1、小細胞肺がん 進行が早く、転移しやすいです。禁煙者に多く見られます。薬物療法や放射線療法を用いるケースがほとんどです。他の肺がんに比べ、悪性度が高い。 治療する可能性が低いので生存確率も減りま…

日常生活において、人間らしく生活することは、健康にも大きく関わってきていると思います。 わかりやすく言いますと、朝起きて顔を洗ったり、ご飯を食べる、歯を磨くなど、日常的な動作を毎日行なっていることが大事なのです。 私の家族の事例ですと、家族…

ビタミンCの重要性は高いです！ 老化を防ぐ役割をしていて、がん予防にもなります★ それから、抗酸化作用、ストレスの解消にも効果があり、非常に重要な栄養素です。 がん治療のひとつとして高濃度ビタミンＣ点滴療法があります。 静脈点滴により、ビタミンC…

現代人は癌の発症率が高く、身近に感じられる病気ですよね。 癌にもいくつも種類があり、自分の父親が最初に発症したのは、肺がんでした。 癌の恐ろしさについて今回はお話ししたいと思います。 抗がん剤治療や、現代医学の発展とともに、様々な癌の治療方法…

皆さん初めまして！ 今日から健康についてのブログを書いていきます。 なぜ健康についてのブログを始めようと思ったのか？ 話すと長くなりますが、お話しします！ 自分の父親は、5年前に肺癌になりました。 肺癌にも種類があり、その中でも、小細胞肺癌であ…